10 LOẠI THỰC PHẨM TUYỆT ĐỐI KHÔNG CHO TRẺ DƯỚI 1 TUỔI ĂN (PHẦN 1)

24-05-2021

Mặc dù đây đều là những loại thực phẩm quen thuộc, có tác dụng tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên đối với trẻ dưới 1 tuổi, bố mẹ cần tránh cho trẻ ăn 10 loại thực phẩm này nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe cho trẻ, giảm thiểu nguy cơ dị ứng và ngộ độc.

1. Mật ong

Trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng mật ong, dù là uống hay dùng để rơ lưỡi. Mật ong tuy chứa nhiều dưỡng chất nhưng cũng chứa nhiều đường và vi khuẩn Clostridium botulinum. Đối với người lớn, loại vi khuẩn này vô hại nhưng với trẻ dưới 1 tuổi, vi khuẩn này có thể tiết ra độc tố khiến trẻ bị teo cơ, kém ăn...

Mật ong được khuyến cáo không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng

2. Sữa bò/sữa tươi

Sữa bò nhiều đạm, vitamin và khoáng chất, những chất này đều tốt cho sự phát triển của trẻ nhưng ở dưới 1 tuổi hệ tiêu hóa của trẻ hoàn toàn không đủ khả năng để chuyển hóa lượng lớn đạm có trong sữa bò, gây khó tiêu, đầy bụng và có nguy cơ dị ứng… Ngoài ra, một số khoáng chất có trong sữa tươi cũng có thể kích thích dạ dày và ruột của bé, vì vậy từ 0 - 1 tuổi mẹ nên cho bé bú mẹ hoặc uống sữa bột công thức phù hợp.

Sữa tươi không phù hợp cho hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi

3. Hải sản có vỏ

Các loại hải sản như nghêu, sò, ốc… đều có thể gây dị ứng cho trẻ, vì vậy, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn hải sản có vỏ, nếu muốn bố mẹ có thể hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn hoặc cho trẻ xét nghiệm dị ứng nếu trong gia đình có người từng có tiền sử dị ứng thực phẩm.

Hải sản có vỏ dễ gây dị ứng cho trẻ

4. Sinh tố, nước ép trái cây đóng hộp

Sinh tố, nước ép trái cây đóng hộp chứa nhiều đường và các chất dinh dưỡng không còn nguyên vẹn như trong trái cây. Đặc biệt các loại sinh tố, nước ép chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, quýt… sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa chưa thể hoàn thiện của trẻ.

Sinh tố, nước ép trái cây đóng hộp chưa tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

5. Pate gan

Bố mẹ có biết: tất cả các loại pate (pate chay, pate gan) đều chứa nhiều vi khuẩn listeria hơn các thực phẩm khác. Vi khuẩn listeria rất dễ gây ngộ độc cho trẻ nhỏ.

Pate gan dễ gây ngộ độc

Ngoài ra, còn một số thực phẩm khác sẽ được cập nhật ở phần tiếp theo.

Nguồn: NutriHome - Trung tâm dinh dưỡng và Y học vận động